Você sabe o que é a filosofia de vida Sueca ´´Lagom“?
´Primordialmente, a filosofia de vida sueca “Lagom” é um conceito que se traduz aproximadamente como “nem muito, nem pouco” ou “justo a quantidade certa” em sueco.
Assim sendo, essa filosofia de vida Sueca ´´Lagom“ promove um equilíbrio e moderação em todas as áreas da vida.
Afinal, é a ideia de que você deve buscar um estilo de vida equilibrado, evitando excessos e mantendo um senso de moderação em suas ações, comportamentos e consumo.
Aliás, a filosofia lagom é profundamente enraizada na cultura sueca e está relacionada a valores como igualdade, simplicidade e sustentabilidade.
Decerto, ela pode ser aplicada em várias áreas da vida, como trabalho, lazer, alimentação e consumo consciente.
A princípio, o objetivo é encontrar um ponto de equilíbrio que proporcione contentamento e satisfação sem exageros ou desperdício.
Em resumo, a filosofia Lagom sueca promove a ideia de que viver de forma moderada e equilibrada é a chave para uma vida feliz e harmoniosa, onde se evita o excesso e se valoriza a simplicidade e a sustentabilidade.
Como funciona a filosofia Lagom nas diversas áreas da vida?
A saber, a filosofia Sueca ´´Lagom“ pode ser aplicada em diversas áreas da vida de várias maneiras.
Acima de tudo, ela promove um equilíbrio e moderação em todas essas áreas, buscando uma vida mais harmoniosa e contente.
Portanto, aqui estão algumas maneiras de como Lagom pode aplicar-se em diferentes aspectos da vida:
- Trabalho:
- Equilíbrio trabalho-vida: Buscar um equilíbrio saudável entre o trabalho e o tempo livre, evitando excesso de horas extras e estresse.
- Produtividade sustentável: Focar na qualidade do trabalho em vez de quantidade, mantendo um ritmo constante e evitando picos de estresse.
- Alimentação:
- Comer conscientemente: Comer porções moderadas e escolher alimentos saudáveis para manter uma dieta equilibrada.
- Evitar desperdício: Não desperdiçar comida e evitar o excesso de consumo.
- Estilo de vida:
- Simplicidade: Manter um estilo de vida simples e livre de excessos, livrando-se de coisas não essenciais.
- Sustentabilidade: Adotar práticas ecológicas e sustentáveis, reduzindo o impacto ambiental.
- Relacionamentos:
- Manter relacionamentos equilibrados: Equilibrar o tempo dedicado a amigos, familiares e relacionamentos amorosos.
- Comunicação eficaz: Focar na comunicação aberta e honesta para evitar conflitos.
- Finanças:
- Orçamento consciente: Fazer um orçamento equilibrado e evitar gastos impulsivos.
- Poupança: Economizar de forma consistente para o futuro.
- Saúde e Bem-Estar:
- Exercício moderado: Praticar atividades físicas regularmente, mas sem excessos.
- Mentalidade equilibrada: Manter um equilíbrio mental, evitando o estresse excessivo.
- Moda e Consumo:
- Comprar conscientemente: Adquirir roupas e produtos de forma ponderada, evitando o consumismo excessivo.
- Qualidade sobre quantidade: Escolher produtos de alta qualidade e durabilidade em vez de acumular muitos itens.
Então, a ideia central é encontrar o ponto de equilíbrio em todas essas áreas, evitando extremos e excessos, e buscando uma vida mais equilibrada e harmoniosa.
Enfim, a filosofia Lagom encoraja a reflexão sobre o que é verdadeiramente importante na vida e a adotar um estilo de vida mais consciente e sustentável.
