Qual a hortaliça mais nutritiva que existe? À princípio, na análise de 47 hortaliças e frutas, o agrião obteve a pontuação máxima de 100 em 100, seguido da couve chinesa com 91,99 e da acelga com 82,27 em 100. Assim sendo, o agrião é amplamente reconhecido por ser uma das hortaliças mais nutritivas disponíveis. Sobretudo, … Ler mais
Mangostin ou Mangostão: eleita a melhor fruta do mundo! Primeiramente, a fruta mangostin, também conhecida como mangostão, é uma fruta tropical que é valorizada por suas propriedades nutricionais e potenciais benefícios à saúde. Assim sendo, algumas das propriedades conhecidas da mangostin incluem: Primordialmente, a mangostin contém compostos antioxidantes, como xantonas, que ajudam a combater os … Ler mais
Quais são os benefícios do própolis para a saúde? Primeiramente, para sabermos quais são os benefícios do própolis para a saúde há de se continuar acompanhando as pesquisas existentes e futuras sobre o composto. A saber, estuda-se o própolis por conter uma variedade de compostos biologicamente ativos que podem ter benefícios para a saúde. No … Ler mais
O que e quais são os alimentos Anti-inflamatórios? Primeiramente, os alimentos anti-inflamatórios são aqueles que possuem propriedades capazes de reduzir a inflamação no corpo. Assim, eles geralmente são ricos em nutrientes, antioxidantes e compostos bioativos que ajudam a combater os processos inflamatórios crônicos no organismo. Então, veja alguns exemplos de alimentos anti-inflamatórios que incluem: Salmão, … Ler mais
Quais são os 10 Alimentos mais saudáveis para se comer diariamente? Primeiramente, vamos falar de pelo menos 10 Alimentos mais saudáveis para se comer diariamente e que são altamente nutritivos. Acima de tudo, para contribuírem com uma dieta rica e diversa, devem ser consumidos regularmente. Assim sendo, aqui estão 10 alimentos mais saudáveis para se … Ler mais