concentração

Quem faz o seu melhor, faz tudo o que se pode esperar dele.

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Quem faz o seu melhor, faz tudo o que se pode esperar dele. Primordialmente, essa frase ´´quem faz o melhor, faz tudo o que se espera dele“, reflete a ideia de que, ao dar o melhor de si, uma pessoa está cumprindo todas as expectativas que podem ser razoavelmente colocadas sobre ela.  Assim sendo, ela … Ler mais

Quais as vantagens de fazer exercícios físicos em silêncio?

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Quais as vantagens de fazer exercícios físicos em silêncio? À princípio, fazer exercícios físicos em silêncio, especialmente em tempos de hiperconectividade, pode oferecer várias vantagens.  Assim sendo, aqui estão algumas delas:  Primordialmente, o silêncio proporciona um ambiente propício para aumentar o foco e a concentração durante o exercício.  Assim, você pode se conectar melhor com … Ler mais