Já parou pra pensar se você tem uma relação saudável com a comida? À princípio, ter uma relação saudável com a comida significa ter uma abordagem equilibrada e positiva em relação à alimentação. Certamente, isso envolve não apenas o que você come, mas também como você pensa sobre comida, como a encara emocionalmente e como … Ler mais
Como desfrutar da sua própria companhia? Primeiramente, desfrutar da sua própria companhia é uma habilidade valiosa que pode trazer muitos benefícios para sua vida. Assim sendo, aqui estão algumas dicas para aproveitar melhor o tempo consigo mesmo: Primordialmente, trate-se com gentileza e compaixão, da mesma forma que trataria um amigo. Isso ajuda a construir um … Ler mais
Você tem o hábito de levar celular para o banheiro? A princípio, ter o hábito de levar o celular para o banheiro pode ser problemático por várias razões, embora algumas não sejam aplicáveis a todas as pessoas. Assim, aqui estão algumas das principais razões para você que tem o hábito de levar o celular para … Ler mais