O que é a prática do essencialismo? A prática do essencialismo refere-se a uma abordagem filosófica e de vida que se concentra em identificar e focar no essencial, eliminando o que é não essencial. O essencialismo sugere que há poucas coisas verdadeiramente importantes na vida, e que dedicar tempo e energia a esses elementos fundamentais … Ler mais
Dicas para se ter uma boa noite de sono sem recorrer a medicamentos. Primordialmente, ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental. Felizmente, existem várias estratégias que você pode adotar para melhorar a qualidade do seu sono sem recorrer a medicamentos. Assim sendo, aqui estão algumas dicas: À princípio, … Ler mais
O que os hobbies de uma pessoa nos diz sobre sua personalidade? À princípio, os hobbies de uma pessoa podem fornecer insights valiosos sobre sua personalidade, interesses, valores e até mesmo seu estilo de vida. Todavia, embora não seja uma regra rígida, os hobbies geralmente refletem aspectos da personalidade das pessoas de várias maneiras: Assim … Ler mais
Já ouviu falar em ´´zonas azuis“? Primordialmente, as “zonas azuis” são áreas geográficas específicas em todo o mundo onde as pessoas têm uma expectativa de vida mais longa. As ´´zonas azuis“, possuem também uma incidência significativamente menor de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer. Assim sendo, essas áreas têm sido objeto de estudo … Ler mais
Você sabe o que é a filosofia de vida Sueca ´´Lagom“? ´Primordialmente, a filosofia de vida sueca “Lagom” é um conceito que se traduz aproximadamente como “nem muito, nem pouco” ou “justo a quantidade certa” em sueco. Assim sendo, essa filosofia de vida Sueca ´´Lagom“ promove um equilíbrio e moderação em todas as áreas da … Ler mais
O que é e como é formado um hábito? Primordialmente, para respondermos aos questionamentos sobre o que é e como é formado um hábito, podemos dizer que é uma ação ou comportamento que realiza-se repetidamente, muitas vezes de forma automática, tornando-se parte integrante de quem somos. Assim, os hábitos podem ser tanto positivos quanto negativos … Ler mais
Tirar um Cochilo durante o dia faz bem para a saúde? A princípio, tirar um cochilo durante o dia faz bem para a saúde de algumas pessoas, mas nem sempre é recomendado para todos. Assim sendo, a sesta, como também é conhecida, tem sido objeto de estudo e debate entre especialistas em saúde e sono, … Ler mais
Quem é a maior youtuber chinesa do mundo? Atualmente, Liziqi é a maior youtuber chinesa do mundo, e seus vídeos online se tornaram extremamente populares ao redor do mundo. Afinal o canal é nomeado em homenagem à sua criadora e protagonista, LiZiqi, uma jovem chinesa talentosa e habilidosa ( e maior Youtuber chinesa do mundo), … Ler mais