Lista Alimentar: é importante anotar tudo o que ingerimos no dia?
Lista alimentar: é importante anotar tudo o que ingerimos no dia? Primeiramente, ao fazer uma lista alimentar, é importante anotar tudo o que ingerimos no dia, pois essa atitude rotineira pode ter várias vantagens e importância para a sua saúde e bem-estar. Assim, aqui estão alguns pontos-chave: Primordialmente, manter uma lista detalhada dos alimentos e … Ler mais