Necessidades individuais

Lista Alimentar: é importante anotar tudo o que ingerimos no dia?

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Lista alimentar: é importante anotar tudo o que ingerimos no dia? Primeiramente, ao fazer uma lista alimentar, é importante anotar tudo o que ingerimos no dia, pois essa atitude rotineira pode ter várias vantagens e importância para a sua saúde e bem-estar.  Assim, aqui estão alguns pontos-chave:  Primordialmente, manter uma lista detalhada dos alimentos e … Ler mais

7 Alimentos que podem ser tóxicos para a saúde:

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7 Alimentos que podem ser tóxicos para a saúde: Primeiramente, certos alimentos podem ser tóxicos quando consumidos em quantidades significativas ou quando preparados incorretamente. Assim sendo, aqui estão 7 exemplos de alimentos que podem ser tóxicos para a saúde: A saber, existem várias espécies de cogumelos venenosos que podem ser fatais se consumidos. A menos … Ler mais