Qual a hortaliça mais nutritiva que existe? À princípio, na análise de 47 hortaliças e frutas, o agrião obteve a pontuação máxima de 100 em 100, seguido da couve chinesa com 91,99 e da acelga com 82,27 em 100. Assim sendo, o agrião é amplamente reconhecido por ser uma das hortaliças mais nutritivas disponíveis. Sobretudo, … Ler mais
Mangostin ou Mangostão: eleita a melhor fruta do mundo! Primeiramente, a fruta mangostin, também conhecida como mangostão, é uma fruta tropical que é valorizada por suas propriedades nutricionais e potenciais benefícios à saúde. Assim sendo, algumas das propriedades conhecidas da mangostin incluem: Primordialmente, a mangostin contém compostos antioxidantes, como xantonas, que ajudam a combater os … Ler mais
Quais os pilares para manter uma mente saudável? À princípio, uma mente saudável é influenciada por diversos fatores, e diferentes abordagens podem destacar diferentes pilares. No entanto, muitos profissionais de saúde mental concordam que alguns dos principais pilares para uma mente saudável incluem: Assim, uma dieta equilibrada fornece os nutrientes necessários para o funcionamento adequado … Ler mais
Quais os benefícios em comer uma maçã diariamente? À princípio, comer uma maçã diariamente pode oferecer vários benefícios para a saúde devido à sua composição nutricional. Por exemplo, alguns desses benefícios incluem: Primordialmente, as maçãs são uma excelente fonte de fibras, principalmente pectina. A fibra ajuda na digestão, promove a saciedade e pode ajudar a … Ler mais
Já parou pra pensar se você tem uma relação saudável com a comida? À princípio, ter uma relação saudável com a comida significa ter uma abordagem equilibrada e positiva em relação à alimentação. Certamente, isso envolve não apenas o que você come, mas também como você pensa sobre comida, como a encara emocionalmente e como … Ler mais
Você tem o hábito de levar celular para o banheiro? A princípio, ter o hábito de levar o celular para o banheiro pode ser problemático por várias razões, embora algumas não sejam aplicáveis a todas as pessoas. Assim, aqui estão algumas das principais razões para você que tem o hábito de levar o celular para … Ler mais
Quais os principais benefícios em se consumir Ovos? Primordialmente, os Ovos são alimentos altamente nutritivos e existem os principais benefícios em se consumir Ovos à saúde, principalmente quando consumidos como parte de uma dieta equilibrada. Assim, aqui estão alguns dos principais benefícios em se consumir Ovos: A princípio, os ovos são uma excelente fonte de … Ler mais
7 Receitas de Sopas saborosas e emagrecedoras: Assim, aqui estão 7 Receitas de Sopas saborosas e emagrecedoras que podem ser uma opção saudável para quem busca emagrecer e se alimentar com mais nutrientes : Ingredientes: legumes variados (como cenoura, abobrinha, brócolis e couve-flor), cebola, alho, caldo de legumes, sal, pimenta e temperos a gosto. Modo … Ler mais