Quais os pilares para manter uma mente saudável? À princípio, uma mente saudável é influenciada por diversos fatores, e diferentes abordagens podem destacar diferentes pilares. No entanto, muitos profissionais de saúde mental concordam que alguns dos principais pilares para uma mente saudável incluem: Assim, uma dieta equilibrada fornece os nutrientes necessários para o funcionamento adequado … Ler mais
Quais são as profissões das pessoas que querem fazer a diferença no mundo? Assim, há várias profissões em que as pessoas têm a oportunidade de fazer a diferença no mundo, contribuindo para o bem-estar da sociedade, meio ambiente, saúde global e outros aspectos. Atualmente, aqui estão algumas profissões que frequentemente são associadas a fazer impacto … Ler mais
´´Se você pensa que pode ou não pode, de qualquer forma você está certo“. À princípio, a frase atribuída a Henry Ford, “Se você pensa que pode ou não pode, de qualquer forma você está certo,” destaca a importância do pensamento e da crença em nossas ações e realizações. Assim sendo, essa citação ressalta que … Ler mais
´´Se a pessoa precisa de bens materiais para se sentir especial, então os bens materiais é que são especiais, não ela.“ À princípio, essa afirmação: ´´se a pessoa precisa de bens materiais para se sentir especial, então os bens materiais é que são especiais, não ela“, sugere uma perspectiva interessante sobre a autoestima e a … Ler mais
Dicas para se ter uma boa noite de sono sem recorrer a medicamentos. Primordialmente, ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde física e mental. Felizmente, existem várias estratégias que você pode adotar para melhorar a qualidade do seu sono sem recorrer a medicamentos. Assim sendo, aqui estão algumas dicas: À princípio, … Ler mais
Quais os perigos em seguir coaches da prosperidade? Existem reais perigos em seguir os conselhos de coaches da prosperidade e terapeutas sem formação em saúde mental, como psicologia ou psiquiatria, pois pode envolver vários riscos e perigos. A princípio, é importante lembrar que profissionais de saúde mental com formação adequada passam por anos de estudos, … Ler mais
Qual é o conceito de prosperidade? O conceito de prosperidade pode ser entendido de várias maneiras e possui significados diferentes para diferentes pessoas. A princípio, essa afirmação sugere uma definição específica de prosperidade como a ausência de divergência entre quem somos e o que desejamos. Prosperidade: é quando não há divergência entre o que a … Ler mais
Você tem o hábito de levar celular para o banheiro? A princípio, ter o hábito de levar o celular para o banheiro pode ser problemático por várias razões, embora algumas não sejam aplicáveis a todas as pessoas. Assim, aqui estão algumas das principais razões para você que tem o hábito de levar o celular para … Ler mais
O que é a filosofia Kaizen e como aplicá-la em sua vida? Primordialmente, a filosofia Kaizen é uma abordagem japonesa que se concentra na melhoria contínua em todos os aspectos da vida, seja pessoal ou profissional. Assim, “Kaizen” é uma palavra japonesa que significa “mudar para melhor” ou “melhoria contínua”. A princípio a filosofia Kaizen … Ler mais
O que lemos e assistimos diariamente influencia em como nos sentimos? O que lemos e assistimos diariamente influencia em como nos sentimos. Primeiramente, o conteúdo que consumimos, seja através de livros, artigos, notícias, redes sociais, programas de TV ou filmes, pode influenciar nossas emoções, pensamentos e perspectivas. Assim, aqui estão algumas maneiras pelas quais o … Ler mais