Você sabe o que comer para ganhar massa muscular? Primeiramente, já se questionou se você sabe o que comer para ganhar massa muscular? Se sim, já deve ter encontrado em suas pesquisas o quanto é importante consumir uma dieta equilibrada que forneça os nutrientes necessários para o crescimento e reparação dos músculos. Assim, aqui estão … Ler mais
Quais as vantagens dos exercícios de Yoga Facial para o rosto e pescoço? Primordialmente, existem várias vantagens dos exercícios de Yoga Facial para o rosto e pescoço, pois podem contribuir para a saúde e a aparência geral da pele. Assim sendo, aqui estão algumas das vantagens dos exercícios de Yoga Facial para o rosto e … Ler mais
Quais são os benefícios do própolis para a saúde? Primeiramente, para sabermos quais são os benefícios do própolis para a saúde há de se continuar acompanhando as pesquisas existentes e futuras sobre o composto. A saber, estuda-se o própolis por conter uma variedade de compostos biologicamente ativos que podem ter benefícios para a saúde. No … Ler mais
Você tem o hábito de levar celular para o banheiro? A princípio, ter o hábito de levar o celular para o banheiro pode ser problemático por várias razões, embora algumas não sejam aplicáveis a todas as pessoas. Assim, aqui estão algumas das principais razões para você que tem o hábito de levar o celular para … Ler mais
Quais os reais perigos das Pseudociências? A princípio, os reais perigos das pseudociências representam uma série de crenças, práticas ou teorias que são apresentadas de forma equivocada como se fossem baseadas em métodos científicos, mas que não possuem embasamento sólido ou comprovação empírica. Assim sendo, essas pseudociências podem abranger áreas diversas, como medicina alternativa, astrologia, … Ler mais
Tirar um Cochilo durante o dia faz bem para a saúde? A princípio, tirar um cochilo durante o dia faz bem para a saúde de algumas pessoas, mas nem sempre é recomendado para todos. Assim sendo, a sesta, como também é conhecida, tem sido objeto de estudo e debate entre especialistas em saúde e sono, … Ler mais
Quais os 3 Hábitos que tornam as pessoas mais atraentes? Os 3 hábitos que tornam as pessoas mais atraentes e que são realmente importantes para tornar as pessoas mais cativantes são: autenticidade, positividade e autocuidado. Assim sendo, aqui estão algumas explicações sobre cada um dos 3 hábitos que tornam as pessoas mais atraentes: Primeiramente, ser … Ler mais
Quais os principais benefícios em se consumir Ovos? Primordialmente, os Ovos são alimentos altamente nutritivos e existem os principais benefícios em se consumir Ovos à saúde, principalmente quando consumidos como parte de uma dieta equilibrada. Assim, aqui estão alguns dos principais benefícios em se consumir Ovos: A princípio, os ovos são uma excelente fonte de … Ler mais
O que é a filosofia Kaizen e como aplicá-la em sua vida? Primordialmente, a filosofia Kaizen é uma abordagem japonesa que se concentra na melhoria contínua em todos os aspectos da vida, seja pessoal ou profissional. Assim, “Kaizen” é uma palavra japonesa que significa “mudar para melhor” ou “melhoria contínua”. A princípio a filosofia Kaizen … Ler mais
Por que a Beterraba faz bem pra quem corre? Primordialmente, a beterraba faz bem pra quem corre (corredores e atletas) devido ao seu alto teor de nitrato. Então, o nitrato é convertido em óxido nítrico no organismo, o que tem efeitos positivos na saúde cardiovascular e no desempenho físico. Assim, quando você consome beterraba ou … Ler mais