O que e quais são os alimentos Anti-inflamatórios?
O que e quais são os alimentos Anti-inflamatórios? Primeiramente, os alimentos anti-inflamatórios são aqueles que possuem propriedades capazes de reduzir a inflamação no corpo. Assim, eles geralmente são ricos em nutrientes, antioxidantes e compostos bioativos que ajudam a combater os processos inflamatórios crônicos no organismo. Então, veja alguns exemplos de alimentos anti-inflamatórios que incluem: Salmão, … Ler mais